Fit, gesund und glücklich in nur 30 Minuten pro Woche?

massage horgen

Es ist kein Geheimnis, dass regelmässige Massagen die Durchblutung fördern und die Beweglichkeit erhöhen. Viele unserer Kunden nutzen unser Functional Training – und Massageangebot weiterhin, um Fit zu bleiben und Verletzungen vorzubeugen.   Doch wussten Sie, dass Massage auch nachweislich den Stress reduziert und hilft zu einem merkbar besserer Schlaf? Tatsächlich kann man bereits mit […]

Sieben weitverbreitete Mythen über Physiotherapie in der Schweiz. Busted.

physiotherapie in der schweiz

Bei Physio First haben wir schon Tausende Patienten geholfen, sich besser zu fühlen und wieder ein aktives und schmerzfreies Leben zu führen. Aber als Physiotherapeuten setzen wir nicht nur Vertrauen in unser eigenes System. Wir sind auch stolz auf Physiotherapie in der Schweiz allgemein. Wir machen auch natürlich Gedanken was wir für Möglichkeiten haben um […]

Rückenschmerzen oder Hexenschuss ? Hier finden Sie schnelle Hilfe

Leiden Sie an Rückenschmerzen ? Vielleicht hatten Sie vor kurze einen Hexenschuss oder seit lange Zeit schmerzen in unterer Rücken. Fakt ist das 90% aller Menschen haben irgendwann mit Rückenproblemen zu tun. Rückenschmerzen? Probieren Sie zuerst diese paar leichte Übungen Im Folgenden finden Sie einige einfache Dehnübungen, die bei Rückenbeschwerden und Rückenschmerzen Linderung bringen werden. […]

Aus einem gesunden Körper wird viel mehr als ein gesunder Geist!

physiotherapie horgen

Jeder von uns träumt. Wir denken darüber nach, wie das Leben aussehen würde, wenn wir mehr Geld, mehr Zeit und mehr Motivation hätten. Das ist menschlich. Wir glauben auch, dass was wir davon träumen können, können wir auch schaffen. Das ist nicht einmal durch Privilegien eingeschränkt. Steve Jobs und Jeff Bezos waren Waisenkinder und erreichten […]

Isst du zum Spass oder zur Nahrungsaufnahme?

Es ist einfach, schnell und gesund. Und du wirst kaum einen Arzt oder Trainer finden, der mir widerspricht. Folge den nachstehenden drei einfachen Schritten und du wirst eine Transformation durchlaufen, die du und die umliegenden Personen nicht nur verblüffen wird, du wirst dich fragen, warum das nicht jeder von uns macht. Hier sind die Grundlagen. […]

Warum warten, um glücklich zu werden?

Wenn Sie versuchen, Motivation zum Start einer Sache zu finden, so gibt es keinen besseren Weg, als sich über das Erscheinungsbild des Lebens klar zu werden, falls Sie gar nicht erst anfangen. Wir haben unsere beiden jüngsten Kinder am vergangenen Montag zu ihrem ersten Schultag begleitet. Die Kinder waren natürlich super aufgeregt. Es ist ein […]

Unsere Garantie – Ihre 100% Zufriedenheit

Wir haben bereits Tausende zufriedene, glückliche Kunden, und das werden Sie bestimmt auch. Und eigentlich sind wir so davon überzeugt, das wenn Sie aus irgendeinem Grund nicht völlig zufrieden sind geben wir Ihnen Ihr Arztrezept zurück. Ganz einfach und ohne wenn und aber. Das Geld zurück. Die Garantie alleine ist ca. 500.- Wert – Ihre […]

Unsere Garantie – Ihre 100% Zufriedenheit

Wir haben bereits Tausende zufriedene, glückliche Kunden, und das werden Sie bestimmt auch. Und eigentlich sind wir so davon überzeugt, das wenn Sie aus irgendeinem Grund nicht völlig zufrieden sind geben wir Ihnen Ihr Arztrezept zurück. Ganz einfach und ohne wenn und aber. Das Geld zurück. Die Garantie alleine ist ca. 500.- Wert – Ihre […]

Damit es Spass macht! Wie Sie unweigerlich fit, gesund und glücklich werden können

Im Mai 2005 wurde eint auf Essstörungen spezialisierte Psychologin in West Hartford, Connecticut, verhaftet, nachdem sie Aerosol aus Schlagsahnekonserven eingeatmet und auf einem Supermarktboden bewusstlos wurde. Später behauptete die Frau, dass sie aufgrund einer extremen Deprivationsdiät, mit der sie experimentierte, in einem Zustand tiefer Psychose war. Ja, eine gesunde, gebildete Frau, die sich als Expertin […]

Immer schön locker bleiben!

Vor einiger Zeit habe ich mit meinem Ehemann in Australien Golf gespielt. Mit dabei war ein Freund meines Mannes, der früher als professioneller Golfer und Tourspieler tätig war. Es war eine entspannte Runde, die in freundschaftlicher Atmosphäre vonstatten ging. Aber natürlich waren mein Mann und ich daran interessiert, möglichst viele Tipps und Ratschläge zu erhalten, […]