Wollen Sie glücklich oder erfolgreich sein? Es geht auch beides.

Die höchste Form von Glück besteht darin, sich der Gegenwart bewusst zu sein. Alles folgt dieser Logik: Wenn Sie wirklich im Hier und Jetzt, für den Moment leben, dann wird Ihnen klar, dass wir eigentlich sehr hoch oben in der Maslowschen Bedürfnispyramide sitzen und dass unser Leben ziemlich gut ist. Wir sind frei. Wir sind […]

Nette Feedback von great people – das motiviert uns besonders!

“Bei Euch habe ich mich jederzeit wohl und in besten Händen gefühlt! Es stimmt alles: Von der Einrichtung bis zur Motivation der Mitarbeiterinnen. Alles sehr professionell. Vielen Dank für Eure wertvolle Hilfe!! Beste Grüsse” – WF 30.3.2017 www.physiofirst.ch Feel better. Move better. Live better.

7 Common Myths About Physiotherapy in Switzerland. Busted.

At Physio First we’ve helped well over 1’000 patients to feel better and get back to an active and pain-free life. As physiotherapists we’re not only confident in our own system though. We’re bullish on the future of the profession and the potential to change people’s lives! Let’s bust a few common myths and misconceptions about physiotherapy. 1. […]

Fit werden und fit fühlen vor Weihnachten!

Wie viel mehr könnten Sie Ihr Leben geniessen, wenn Sie sich bloss besser fühlen und energischer fühlen würden? Was würden Sie mit der zusätzlichen Energie anstellen? Viele unserer Kunden nutzen unser Massageangebot weiterhin, um gesund zu bleiben und Krankheiten und Verletzungen vorzubeugen. Massage ist eine der besten und nachhaltigsten Arten, um das Weichgewebe wiederzubeleben und […]

Fit werden in Schlaf – das Geheimnis !

massage horgen

Wussten Sie, dass am Montags mehr Herzinfarkte auftreten als an jedem anderen Tag der Woche? Ja, Montag morgens zwischen 5 und 10 Uhr. Der Grund dafür liegt darin, dass Montag (und Dienstag, Mittwoch und Donnerstag) STRESSREICHE Tage sind! Untersuchungen zeigen auch, dass Herzinfarkte, die morgens auftreten, 20% mehr Schaden am Herzgewebe anrichten, als zu jeder […]

Geben Sie Ihrem Körper etwas zurück

Massage ist eine der besten und nachhaltigsten Arten, um Muskelkater zu reduzieren, Entzündungen vorzubeugen und allenfalls zu bekämpfen sowie um das Weichgewebe wiederzubeleben. Wenn Sie Massagetherapie als festen und regelmässigen Bestandteil in Ihr Trainingsprogramm integrieren, können Sie Ihre Verletzungsanfälligkeit markant reduzieren, Ihre Leistungsfähigkeit steigern und länger schmerzfrei spielen. Zu den Vorteilen der Massagetherapie gehören: – erhöhte Blutzirkulation […]

3 ways your physiotherapist can make you happier

ischias rückenschmerzen

Stress is basically your body’s response to a physical or emotional demand.  We experiences changes in stress levels throughout the day as we respond to situations which provoke a fight or flight response.  Everybody’s response to a situation is different and some of us reduce the stress levels faster than other’s but it’s completely natural. […]