So schnell komme ich auf eine gute Körperhaltung

Körperhaltung

Das eine gute Körperhaltung enorm wichtig ist für die Gesundheit wissen wir alle. Doch wie trainiere ich das?! Werfen Sie einen Blick auf diese Seitenansicht der menschlichen Wirbelsäule. Die drei sichtbaren natürlichen Krümmungen absorbieren gemeinsam mit den Scheiben zwischen den Rückenwirbeln (in blau) die „Erschütterungen“ des Alltags. Mit der Zeit verringern Arbeiten und Aufgaben, die den […]